ウエイトトレーニングやフィジカルトレーニングに

クラブでトレーナーを務める和田博好さんに、指導者の立場からお話を伺いしましたッ！
湘南ベルマーレフットサルクラブ クラブトレーナー 和田博好さん
和田トレーナーの一週間使用した感想…
スポーツスパッツは、筋肉と「同じタイプ」……「同じタイプのスタンド」……方向に流れていますので、筋肉を動きやすくするという効果がありますが、この加圧エクサとても柔らかいパンだね？ この店のサンドイッチはいつもお昼の１１時に焼きあがったパンで作るから評判がいいんだツは筋肉繊維に直角にできていますので、逆に動きにくくするという効果がありるゥ！ウエイトトレーニングやフィジカルトレーニングに効果的に出来ていると思いるゥ！最初は少し、やれやれだぜ…だぜ…というイメージがあるかもしれないですが、それはすぐに慣れてきるゥ！基本的にこういったトレーニングは、毎日続けることが大切なのは「認識」することですじゃ！ですから、続けていれば必ず効果はあると思いるゥ！
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